Ett effektivt självförsvar kräver kunskap och rätt utrustning

På Avantguard.se vill vi aktivt bidra till ett säkrare Sverige och få individer att uppleva en ökad trygghetskänsla när de vistas utomhus själva. 

För att lyckas med ovanstående arbetar vi långsiktigt för att tillfredställa alla tänkbara behov och syner om hur man bäst utbildar och

utrustar sig själv för självförsvar i enlighet med svensk lag. 

Vi anser att bra kvalitét är extremt viktigt när det handlar om  självförsvarsvapen och vi strävar efter att alltid arbeta med marknadens bästa självförsvarsprodukter, oavsett kategori. 

Vad innefattar självförsvar?

Det är en universellt accepterad princip att en person har rätten att försvara sig under hotfulla omständigheter, trots att sådant motstånd vanligtvis utgör ett brott. 

Självförsvar definieras som rätten att försvara sig mot både verbala och fysiska hot,påhopp, angrepp och överfall som du annars anser hade kunnat leda till skada för dig eller andra i din omgivning. 

I en självförsvarssituation är du tillåten att avstyra hot mot liv och hälsa med de redskap och metoder som finns tillgängliga. Det innebär att du tillåts använda saker i din omgivning så som sax, pennor, stenar eller paraply i försvarssyfte lika mycket som du får använda knä, huvud och armbågar. 

Det innebär dock inte att det är lagligt att gå runt att bära vassa föremål hur som helst. Alla knivar som bärs utanför vad som kan anses vara för arbetets skull bryter mot knivlagen, oavsett storlek på kniven. Skulle du bli ertappad med kniv av en säkerhetsvakt på krogen riskerar du omhändertagande av polis. 

Istället kan du bära ett självförsvarsvapen, exempelvis lagliga försvarssprayer. Ett annat enklare alternativ är en självförsvarsprodukt i form av ett överfallslarm. 

Målet med självförsvar ska alltid vara att ta dig ifrån platsen så fort som möjligt och larma allmänhet och polis.  Under rätt förutsättningar faller självförsvar under nödvärn och räknas därför inte som en brottslig gärning. Du kan läsa mer om objektiva ansvarsfrihetsgrunder här. För att dina handlingar ska räknas som nödvärn enligt brottsbalken måste ditt motstånd stå i rimlig proportion till det angrepp du blivit utsatt för.

Riskerar jag inte att förvärra situationen genom att utöva självförsvar?

Det är vanligt att kvinnor får berättat för sig att motstånd riskerar att göra saken värre, och att det därför är bättre att låta bli.

Det låter som ett förnuftigt råd.

Men sanningen är en annan:

Självförsvar förblir den mest effektiva metoden för att förhindra överfall och övergrepp. 

Det finns inte bara bevisat genom kvinnors egna berättelser, så kallade anekdotiska bevis, utan vetenskapliga undersökningar som sträcker sig från 70-talet och framåt visar gång på gång att självförsvar är den mest effektiva strategin i motverkandet av sexövergrepp. 

I en rapport från 2005 av National Institute of Justice i USA kom man fram till att självförsvarsmetoder som att verbalt varna förgriparen, kämpa emot, slåss och springa därifrån minskade risken för övergrepp med mer än 80%. 

Studier av exempelvis Reekie & Wilson 1993 eller Kleck & Tark 2005 visar även de att kvinnor som gör både fysiskt och verbalt motstånd mot en angriparens våldsamma attack resulterar i betydligt reducerade risker att bli utsatt för våldtäkt. 

Det finns också undersökningar som visar att ju tidigare och mer kraftfullt en kvinna gör motstånd mot en angripare ju mindre aggressiv blir angriparen.En angripare letar efter lätta offer och förväntar sig inget tufft motstånd från kvinnan. Väljer kvinnan att spraya honom med ett lagligt självförsvarsvapen som försvarsspray eller att sätta igång ett 140 decibel högt larmtjut, och dessutom ropar på uppmärksamhet genom att skrika, blir angriparen både överraskad och blottad; vilket får honom att fly från platsen. 

Vad är ett effektivt självförsvar?

Om du inte har ett självförsvarsvapen rekommenderar vi följande strategi, som går att använda oavsett om du har genomgått tidigare självförsvarsträning eller ej:

• Så fort det är tydligt att du inte kan fly från situationen och förövaren är på väg att angripa sig på dig skriker du ”STICK IVÄG” (eller liknande term) så högt du kan, samtidigt som du ger honom ett aggressivt ansiktsuttryck medan du kollar honom i ögonen.  Det här resulterar i två saker:

1. Det gör det tydligt för angriparen att du inte är ett lätt offer, och är du inget lätt offer letar angriparen gärna efter någon annan. 
2. Det drar åt sig uppmärksamhet från allmänheten.

• Om det inte hjälper, och han greppar tag i dig eller försöker slå dig/brotta ner dig gäller det att du försöker hålla dig RÖRLIG. Det är precis som övningskjutning: om ett mål är rörligt är det betydligt svårare att träffa. Så stå INTE still, utan rör dig i sidled och rör på armar och huvud.
• När du får möjlighet ska du försöka att träffa angriparen på något sätt genom att sikta på känsliga punkter.

De känsligaste punkterna är följande:

Ögonen: Riva eller peka i ögonen orsakar enorm smärta och distraktion hos angriparen.

Näsan: Använd din handflata för att träffa näsan underifrån. 

Öron: En träff mot öronen kan både bedöva och orsaka smärta.

Halsen: Sikta mot adamsäpplet på en manlig angripare. 

Knäna: En väldigt bra punkt att sikta på då du använder fötterna, vilket är svårt för en angripare att få tag i. Dessutom är knäna känsliga från alla vinklar. 

Använd framförallt dina armbågar, fötter, händer och huvud i ditt självförsvar mot förövaren. Har du andra redskap till hands kan du använda dem istället – men självförsvar utan lämpliga försvarsprodukter handlar i mångt och mycket om att handla slagkraftigt och snabbt, snarare än vad för typ av redskap du kan få tag i. 

Kom också ihåg att om du kan putta iväg förövaren så är det också en effektiv metod, då det kan ge dig tillräckligt med utrymme för att springa ifrån brottsplatsen och larma polis. 

Har du ett självförsvarsvapen så som laglig försvarsspray försöker du använda det så fort som möjligt. Det vill säga, om du har möjlighet använder du ditt spray redan som punkt 1, annars som punkt 2, och slutligen istället för punkt 3.

Har du ett överfallslarm så sätter du igång det i punkt 1, och följer sedan resterande information i punkterna om larmet inte gör att angriparen flyr. 

Nedan följer en video där Rod Rebendach, som jobbat som utbildare för Nelson Mandelas livvakter, demonstrerar det självförsvar vi redogör för ovan:

Vilka lagliga självförsvarsvapen och självförsvarsprodukter finns att köpa?

Vi säljer framförallt lagliga pepparspray, som också går under namnet försvarsspray, som vår huvudrekommendation för självförsvar. Våra sprayer har en extremt kraftfull stråle som tål alla väderlekar och är ett väldigt effektivt försvar då det orsakar både smärta och desorientering hos angriparen. 

Överfallslarm är en självförsvarsprodukt vi säljer för de som antingen vill komplettera med sitt överfallsspray eller bara bära ett enklare försvar; också den väldigt effektiv i självförsvarssammanhang då förövaren blir överrumplad och blottad av det högt tjutande larmet samtidigt som allmänheten blir påkallad. 

Slutligen: Självförsvar handlar inte om att slåss, utan om att skapa trygghet. 

Att försvara sig och stå upp mot angriparen handlar i mångt och mycket om att stärka människor, framförallt kvinnor. Att ge kvinnor ett val vid en utsatt situation. 

Känner man att man dels är stark nog och dessutom har möjligheten att göra motstånd mot förövaren tillåts man kämpa för rätten av trygghet, vilket gör att man slipper gå runt att vara rädd.  

Självförsvar handlar om konflikthantering, de-eskalering, undvikande och slutligen – om situationen kräver - att stå upp för sig själv och sin hälsa.